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肩こりや腰の重だるさ、姿勢の乱れ──
それは身体が"正しい動き"を忘れているサインかもしれません
日々の生活の中で私たちは思っている以上に身体を自由に動かす機会を失っています
その小さな積み重ねがいつの間にか筋肉のアンバランスや関節の硬さ、体型の変化へとつながっていくのです
VELINEでは、ピラティスの精密なボディコントロールとキックボクシングのエネルギー循環を融合
しなやかさと強さの両面からアプローチし、「正しく動かす力」を呼び覚ますプログラムを提供しています
身体を整え、鍛え、解き放つ
それがVELINEの考える"美しさの原点"
骨格から整うことで、見た目だけでなく、内側からも軽やかに生まれ変わる感覚を。
VELINEでは ピラティスの精密なボディコントロールとキックボクシングのエネルギー循環を融合
しなやかさと強さの両面からアプローチし
「正しく動かす力」を呼び覚ますプログラムを提供しています
身体を整え、鍛え、解き放つ
それがVELINEの考える"美しさの原点"
骨格から整うことで、見た目だけでなく、内側からも軽やかに生まれ変わる感覚を…
自己流ダイエットで
リバウンドを繰り返す
運動習慣がなく
何から始めればいいか
わからない
デスクワークで
猫背・腰痛がつらい
美しい姿勢と
しなやかな身体に憧れる
基本的なマットエクササイズで体幹を強化。初心者から上級者まで、しなやかで美しい身体づくりをサポートします。
専用マシンを使用したコアトレーニング。効率的に体幹を鍛え、美しい姿勢と安定した身体を手に入れます。
自分の体に合わせた指導が受けられるため、正しいフォームを身につけやすく、効果が出やすいのが特徴です。周りを気にせず集中でき、姿勢改善や体幹強化、産後ケアなど目的に応じたサポートも可能です。短期間で効率よく成果を出したい人におすすめです。
本格的なキックボクシングで全身を鍛錬。ストレス発散と脂肪燃焼を同時に実現し、強く美しい身体を作ります。
美容整体付き【VIP会員】の詳細は来店または体験時にご案内いたします
出産後、身体の変化に戸惑っていました
姿勢も崩れて、腰や肩が重く感じる毎日…
そんな時に出会ったのがVELINEでした
ピラティスを始めてから、少しずつ身体のラインが戻っていくのを感じ、"骨盤から整える"ことの大切さを実感しました
今では子どもを抱っこしても疲れにくくなり、心まで前向きに
「自分の身体を大切にしたい」と思えるようになりました
長時間パソコンに向かう仕事で、慢性的な肩こりと腰痛がありました
整体に行ってもすぐ戻ってしまう…そんな繰り返しでしたが、VELINEでピラティスを続けるうちに、姿勢が自然と変わってきました
呼吸の仕方を意識するだけで、ここまで楽になるなんて驚きです
今ではデスクワーク中も姿勢をキープできるようになり、仕事の集中力まで上がりました
もともと運動が苦手で、何をすればいいのかわからずにいました
でも年齢を重ねるうちに「このままじゃいけない」と感じて…
VELINEは雰囲気が明るく、先生も一人ひとりに寄り添ってくれるので、運動が苦手な私でも続けられています
無理なく、でも確実に変わっていく感覚があって、今ではレッスンの日が一番楽しみになっています
筋トレやランニングばかりしていて、身体の硬さが気になっていました
VELINEでピラティスを始めてから、動きのキレやバランスが明らかに違います
スポーツパフォーマンスも上がり、ケガの予防にもなっています
見た目以上に"整えるトレーニング"の奥深さを感じました
男性にも本当におすすめです
最初は「姿勢を良くしたい」「スタイルを整えたい」だけの気持ちでした
でも続けていくうちに、身体だけでなく肌のハリや表情まで変わってきて
呼吸が深くなることで、血流や代謝が整うのを実感しています
VELINEは、ただ痩せるだけじゃなく、"女性らしさを磨く場所"
ここに通う時間が、私のリセットタイムになっています
VELINE Holistic Pilates Association
ピラティス資格養成コース〈第2期生募集中〉
来年4月スタート
VELINE Holistic Pilates Association
ピラティス資格養成コース
〈第2期生募集中〉
来年4月スタート
🔸 コース概要
身体の仕組みを深く理解し ピラティスの本質を探求するための
養成プログラム
解剖学や動きの原則を基礎から丁寧に学び 指導や日々のトレーニングに
生かせる知識とスキルを身につけます
こんな方におすすめ
ピラティスをさらに深く学びたい方
身体の動きを理論的に理解したい方
養成コースの学びを体験してみたい方
受講料350,000円(税込)
🧩 動きの原則講座
必要受講時間 36時間
受講条件 資格や経験は問いません
ピラティスインストラクターやトレーナー 運動指導者に求められる
解剖学 評価 生体力学の基礎を幅広く学びます
身体の動きを理解するための「原則」や「基礎」
そしてエクササイズの中でどのように身体が機能するのかを
5つのカテゴリーに分けて体系的に学習します
各カテゴリーでは プレピラティスの動きを豊富に取り入れ
一人ひとりの身体に合わせた実践的な学びを深めていきます
はい、大丈夫です。会員の約70%が未経験からスタートしています。基礎から丁寧に指導いたします。
女性会員が多数在籍しており、女性が安心して通える環境を整えています。
動きやすい服装とタオル、お水をお持ちください。必要な用具は無料でレンタルできます。
近隣のコインパーキングをご利用ください。
あなた史上、最高のカラダへの第一歩を踏み出しませんか